女人要用心呵护我们的子宫

作为女性，子宫无疑是女性最重要的生殖器官，它是产生月经和孕育的胎儿的重要场所，子宫为一空腔器官，腔内覆盖有粘膜，称子宫内膜，从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，有周期性的变化并产生月经。性交时，子宫为精子到达输卵管的通道。受孕后，子宫为胚胎发育、成长的场所。分娩时，子宫收缩，使胎儿及其附属物娩出。

哪些问题在伤害我们的子宫

(1)与妊娠有关的疾病。

女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者(如流产、葡萄胎、宫外孕)，在这个过程中，子宫也一次次遭受重创。

(2)各种微生物感染导致的子宫炎症。

近年来，随着性传播疾病的泛滥，使得这些炎症有增无减，如宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。

(3)内分泌失调导致的子宫病理变化。

如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。

子宫要怎样去保护？

1,人流会导致内分泌失调,子宫口损伤,子宫内膜病变.做人流对子宫损伤很大,好好爱惜自己,不做人流是对子宫最大的保护.

2,经期或者流产后,或产后不注意卫生,或者过早性生活等,会引起宫腔感染.所以在这几种情况下不进行性生活也是对子宫的最大保护.另外,还要注意防止生殖道的感染,如阴道炎之类.

3,运动能增强体质,自然身体好了,对子宫也有好处.练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,同时对月经不调,输卵管不通,产后阴道松散,盆腔炎等有很好的效果.

4,高质量的卵子是生健康宝宝的根本条件,卵子和子宫的关系就像种子和土地的关系一样,土地再肥,种子不好,也不行,那么,不要喝酒,不要抽烟,包括你丈夫在内.

5,饮食方面没有特别对子宫有益的,注意保持饮食营养均衡就可以.在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E,维生素B2等各种营养物质的吸收.忌吃生冷的东西.

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